Meditazione e Benessere
a bordo
Relax in Barca a Vela&Motore:
Vieni con me? Weekend o settimane di assoluto relax in barca, sulla mia o sulla tua
Perchè dovresti venire con me per un viaggio in barca tra Relax e Benessere?
Non sottovalutare l’importanza di riconnettersi, di sentire il proprio cuore nel posto giusto, di creare una connessione con la propria essenza che magari senti di aver perso da tempo.
Se avverti dentro di te questa necessità probabilmente ti sei allontanato dal tuo cuore, mancando di attenzione verso te stesso, forse la causa del tuo stato d’animo è semplicemente il dimenticare di amarti, per cui è fondamentale recuperare questo amore e volersi di nuovo bene, anche un po’ di più di prima.
Adesso ti starai chiedendo:
“Come faccio a riconnettermi con me stesso e ad amarmi di nuovo?”
Con il mio aiuto e quello delle pratiche che svolgo a bordo durante i ritiri, che prevedono meditazione guidata, una sana alimentazione, la pratica del respiro consapevole, la pratica della gratitudine e pratiche olistiche come la riflessologia plantare, avvertirai un benessere fisico e mentale e la tua anima sarà coccolata e appagata.
Meditazione in Barca: perché funziona?
La meditazione è una pratica antichissima che dona molteplici benefici, sarebbe difficile elencarli tutti perché sono davvero tanti, ma possiamo parlare di quelli più immediati, come:
✅ La qualità del sonno e della vita notevolmente migliorata
✅ Maggiore forza interiore
✅ Connessione e sintonia con la tua anima
La meditazione in barca, regala calma, presenza, potere decisionale e centratura, ed è fantastico meditare, da soli o in gruppo, all’alba o al tramonto, rivolgendoci verso il sole e ringraziando la natura per tutto ciò che ci da e che molto spesso diamo per scontato.
Riflessogia plantare, tecnica Cranio Sacrale
Si tratta di due discipline olistiche di origini differenti, la prima nasce in Cina alla fine dell’800 mentre la seconda è una diramazione dell’osteopatia americana scoperta sempre nello stesso secolo, l’800.
Tecniche che pratico dal 2001 e che hanno visto stare bene molte persone. I trattamenti vengono svolti a bordo, distesi su un materassino a prua, e gli effetti che riceverai saranno immediati e duraturi.
La pratica del Respiro consapevole
Il respiro consapevole, ti permette di liberarti da blocchi emotivi, migliora tanti aspetti della tua vita, dalle piccole alle grandi cose quotidiane, permettendo inoltre di raggiungere una maggiore concentrazionee visione delle cose.
I benefici saranno immediati e tutte le persone che hanno iniziato con me a sperimentare questa pratica l’hanno inserita nella loro routine quotidiana.
A chi è rivolto il programma ?
Questo programma di benessere fisico e mentale a bordo, vede coinvolti sia gruppi di amici che coppie che decidono di regalarsi questa coccola e che desiderano trasformare la propria vita a partire dal respiro, davanti al mare che ci regala tutta la sua bellezza.
Queste uscite in barca possono essere organizzate quotidianamente, nel week end oppure fino a intere settimane, a seconda delle richieste e del bisogno di stare bene del cliente che si avvicina a questa esperienza unica.
Durante i ritiri avrai anche momenti di silenzio, un tuo spazio per ascoltare tutte le emozioni che invadono la tua pancia, il tuo cuore, fino a instaurare una forma di dialogo interiore, così che i pensieri, le emozioni e i sentimenti possano assumere una forma diversa e attraverso le “non parole” imparare a conoscere te stesso, ragionare e pensare.
Unisciti a questo viaggio con me, perché durerà oltre il tempo stesso del viaggio, ti cambierà interiormente attraverso il risveglio personale che ti farà tornare a casa con un bagaglio nuovo, più memorabile di qualunque souvenir o foto ricordo.
Chi sono? Life Coach Monika Gallo
Life coach diplomata nel 2001, Allenatrice del risveglio personale, Trainer della visualizzazione, Operatrice di Riflessologia plantare e Cranio Sacrale.
Modello di Formazione
Utilizzo un modello di formazione da me creato, basato sugli studi di circa 3000 persone che ho trattato durante i 18 anni di pratica di discipline olistiche e metamedicina.
Crescita Personale
Incremento la crescita personale individuale e di gruppo attraverso un processo naturale e progressivo.
Evoluzione
Amplifico l’evoluzione e il progresso trasmettendo valori culturali e morali.
Consapevolezza
Aumento consapevolezza e centratura nell’individuo,perchè lui stesso possa economizzare e ottimizzare le proprie energie fisiche e mentali.
Crescita Aziendale
Aiuto a indirizzare le risorse personali nello sviluppo di crescita dell’azienda, risvegliando aspirazioni e motivazioni.
Le Barche:
Le barche che ospitano il mio programma sono diverse per tipologia, a vela o a motore, ormeggiate in diversi punti d’Italia.
I gruppi s formano in base alla disponibilità delle barche e ai punti di imbarco migliori per la provenienza delle richieste.
Di norma i gruppi si formano tra persone che si conoscono già tra di loro ma, naturalmente, possono formarsi anche gruppi con individui estranei tra loro.
Le Barche sono a:
⚓️La Spezia
⚓️Isola d’Elba
⚓️Mare Adriatico
⚓️Croazia
⚓️Liguria di Ponente
⚓️Montecarlo/Costa Azzurra
Il mio lavoro consiste nell’organizzare il viaggio sia su una di queste barche oppure offrire il servizio sulla TUA barca.
Per cui, tu che stai leggendo 😊, se hai una barca e vuoi comprare il mio servizio “Benessere, meditazione e cura del corpo a bordo”
per un weekend o una settimana, puoi richiedere informazioni sul servizio esclusivo.
Sarai curato nel corpo e nello spirito, un’esperienza che vorrai ripetere.